Cảm giác khát nước là cơ thể phản ứng khi thiếu nước. Thường xuyên cảm thấy khát nước và uống nhiều mà vẫn thấy khát có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe. Điều này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như thời tiết khô hanh, nóng, hoạt động cường độ cao hoặc tập luyện thể thao.
Một sốt nguyên nhân có thể gây ra khát nước liên tục
Theo Cô Nguyễn Thị Thắm – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng khát nước liên tục:
Sốc nhiệt
Khi thời tiết nắng nóng vượt quá 32 độ C, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách ra nhiều mồ hôi, làm cơ thể mất nước và gây ra tình trạng khát nước. Uống đủ nước là cách cơ thể cân bằng lại lượng nước cần thiết, giúp cảm thấy dễ chịu hơn và tránh được kiệt sức.
Mất nước
Cơ thể có thể mất nước do nhiều nguyên nhân như tiêu chảy, tập luyện quá sức, hoặc mồ hôi nhiều. Tình trạng mất nước làm cơ thể không có đủ nước để hoạt động bình thường, dẫn đến biểu hiện khát nước liên tục và các triệu chứng như nước tiểu đậm màu, miệng khô, cơ thể mệt mỏi và đau đầu.
Bệnh tiểu đường
Người mắc tiểu đường thường xuyên đào thải lượng chất lỏng qua đường tiểu, dẫn đến tình trạng khát nước liên tục để bù đắp. Cùng với đó, bệnh nhân tiểu đường có thể gặp các triệu chứng như mắt nhòe, mệt mỏi, cảm giác đói và vết thương lành chậm.
Bệnh đái tháo nhạt
Bệnh đái tháo nhạt là một nguyên nhân gây ra tình trạng khát nước liên tục do sự suy giảm của hormone ADH – hormone quan trọng trong việc điều chỉnh sự cân bằng nước trong cơ thể. Các nguyên nhân gây ra suy giảm ADH có thể là do có khối u ở vùng dưới đồi của tuyến yên, viêm màng não, hoặc chấn thương đầu. Ngoài triệu chứng khát nước, bệnh nhân cũng thường xuyên đi tiểu, nước tiểu màu nhạt và loãng.
Khô miệng
Khô miệng không chỉ là dấu hiệu của khát nước mà còn có thể do tuyến nước bọt sản xuất ít nước bọt. Ngoài ra, khô miệng có thể xuất phát từ thuốc điều trị, hút thuốc lá, hoặc tổn thương dây thần kinh ở vùng đầu và cổ. Biểu hiện khô miệng thường đi kèm với hôi miệng, nướu dễ kích thích, nước bọt đặc, thay đổi khẩu vị, khó nhai, và nước bọt dính vào răng.
Thiếu máu
Thiếu máu có thể phát sinh từ ăn uống kém, chảy máu nặng, hoặc các bệnh lý khác. Khi thiếu máu nhẹ, người bệnh có thể không có biểu hiện gì đặc biệt, nhưng ở mức độ nặng, có thể gặp các triệu chứng như khát nước liên tục, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh hoặc tái, đổ mồ hôi nhiều, mạch nhanh.
Bệnh về tuyến giáp
Theo Dược sĩ CK1 Lý Thanh Long – Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết thêm, bệnh về tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp, cũng có thể gây ra tình trạng khát nước liên tục cùng với nhiều triệu chứng khác như mệt mỏi, tăng cân không rõ nguyên nhân, và da khô.
Tăng canxi máu
Tăng canxi máu có thể do hoạt động quá mức của tuyến cận giáp, bệnh lao, u hạt, hoặc bệnh ung thư. Biểu hiện của tăng canxi máu bao gồm cảm giác khát nước liên tục, tiểu nhiều, đau bụng, buồn nôn, táo bón, yếu cơ, mệt mỏi, và rối loạn nhịp tim.
Khát nước liên tục thì phải làm sao?
Khi cảm thấy khát nước, việc tiêu thụ nước nhiều hơn là cần thiết. Nếu cảm giác khát nước xuất phát từ tình trạng thời tiết nắng nóng, hoạt động vật lớn, hoặc tập luyện quá mức, việc bổ sung nước cho cơ thể sẽ giúp làm mát cơ thể và giảm cảm giác khát. Tuy nhiên, nếu khát nước liên tục là do một vấn đề bệnh lý, điều trị tận gốc là cần thiết để loại bỏ triệu chứng khát nước không ngừng.
Ví dụ, trong trường hợp của tiểu đường, bệnh nhân cần áp dụng liệu pháp điều trị phù hợp. Mục tiêu của việc điều trị là kiểm soát mức đường huyết ổn định và giảm lượng đường trong máu. Bác sĩ sẽ chỉ định thuốc phù hợp tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bệnh nhân. Đồng thời, việc điều chỉnh lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và duy trì chế độ ăn uống cân đối cũng rất quan trọng.
Trong trường hợp của bệnh đái tháo nhạt, việc tiêu thụ đủ nước là cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước, cùng với việc tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc.
Vì vậy, nếu cảm giác khát nước liên tục không phải do tác động của thời tiết, hoạt động vận động, hoặc công việc nặng nhọc, có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đặc biệt, nếu khát nước thường xuyên kèm theo các triệu chứng không bình thường khác, quan trọng nhất là nên thăm bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đừng lơ là vấn đề sức khỏe, vì điều này có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
