Da bị tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời không chỉ gây mất đi vẻ đẹp tự nhiên mà còn mang lại cảm giác đau đớn và không thoải mái. Việc cải thiện tình trạng này là mối quan tâm lớn của nhiều người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách khắc phục da bị cháy nắng, để có được làn da trắng trở lại. Hãy cùng tìm hiểu ngay!
Nguyên nhân và các biểu hiện khi da bị cháy nắng
Theo Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM, trước khi tìm hiểu cách làm trắng lại da mặt sau cháy nắng, hãy cùng điểm qua nguyên nhân và các biểu hiện của tình trạng này.
Nguyên nhân da bị cháy nắng
Da thường bị cháy nắng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này.
Ngoài tia UV, việc không bảo vệ da đủ tốt cũng góp phần làm da bị cháy nắng. Một số người không sử dụng kem chống nắng hoặc chọn sản phẩm không phù hợp để bảo vệ da.
Đáng chú ý, da có thể cháy nắng không chỉ khi ở dưới ánh nắng trực tiếp mà còn khi di chuyển trên bề mặt cát, nước, nơi tia UV có thể phản xạ và gây tổn thương da.
Biểu hiện da bị cháy nắng
Khi bị cháy nắng, da thể hiện những dấu hiệu như sau:
- Da ửng hồng hoặc đỏ, khác biệt so với vùng da xung quanh.
- Cảm giác nóng và khó chịu khi chạm vào vùng da bị tổn thương.
- Ngứa ngáy, đau rát, sưng và khó chịu.
- Cảm giác mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, …
Làm sao để phục hồi da mặt bị cháy nắng?
Để xử lý tình trạng da mặt bị cháy nắng, có thể áp dụng những phương pháp sau:
Mặt nạ trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit có lợi cho da. Để trắng da sau cháy nắng, hãy trộn 1 thìa bột trà xanh với 2 thìa sữa chua không đường, thoa đều lên mặt hàng ngày. Kiên trì thực hiện để da trở nên đều màu và sáng hơn.
Mặt nạ lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có thể giúp giảm thiểu tác động từ da cháy nắng. Thực hiện đơn giản, chỉ cần thoa lớp lòng trắng trứng lên mặt, nghỉ 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước.
Bột đậu đỏ
Sử dụng bột đậu đỏ có thể giúp da sáng hơn nhanh chóng. Các thành phần dinh dưỡng như đạm, sắt, kẽm và vitamin trong bột đậu đỏ cải thiện tình trạng da sạm màu sau cháy nắng. Đồng thời, chúng có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn.
Để tăng cường tác dụng, bạn có thể phối hợp bột đậu đỏ và sữa tươi không đường. Trộn 50g bột đậu đỏ với 100 – 200ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch mặt bằng nước sạch.
Đắp mặt nạ nha đam
Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biế, dưỡng da với nha đam đã trở nên phổ biến với chị em phụ nữ. Nha đam không chỉ giúp da đều màu và sáng hơn sau khi bị cháy nắng mà còn làm giảm cảm giác đau rát và khó chịu từ vùng da bị tổn thương do tác động của tia cực tím.
Cách làm trắng da mặt bị cháy nắng bằng nha đam như sau: Rửa sạch nha đam và tách phần ruột bên trong. Xay nhuyễn phần ruột này rồi để trong tủ lạnh khoảng 1 tiếng. Sau đó, thoa lên vùng mặt bị cháy nắng trong 15 phút. Lặp lại quy trình này 3 – 4 lần mỗi tuần để thấy được sự cải thiện rõ rệt trên làn da bị cháy nắng.
Đắp mặt nạ dưa leo
Dưa leo cũng là lựa chọn tuyệt vời cho làn da bị cháy nắng vì chứa nhiều vitamin C, Flavonoid, và Tannin. Các dưỡng chất này có khả năng bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do tác động của tia UV, giúp da nhanh chóng phục hồi. Bạn có thể đắp lên mặt dưa leo cắt lát hoặc trộn dưa leo nhuyễn với sữa chua không đường để thoa lên vùng da bị cháy nắng. Cả hai cách đều giúp làn da của bạn phục hồi như mong muốn.
Bên cạnh những cách trên để làm trắng da mặt bị cháy nắng, hãy chủ động bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Hạn chế việc ra ngoài trong khung giờ nắng nóng (10 – 16h) vì đây là thời điểm tia UV có thể gây hại nhiều nhất.
Hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da không mất nước và tăng cường sức đề kháng cho da bằng cách uống nước ép trái cây. Khi quay về sau khi ra ngoài, nếu da cảm thấy nóng hơn bình thường, bạn có thể rửa sạch bằng nước mát để làm giảm tổn thương. Trong trường hợp da sưng, đau rát hoặc có dấu hiệu của việc bị cháy nắng nặng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế từ cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
Những chia sẻ trên hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề da mặt bị cháy nắng làm sao để trắng lại và áp dụng cách chăm sóc đúng để cải thiện tình trạng thâm sạm và tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời.
