Men gan tăng cao có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của lá gan. Thực tế, tình trạng men gan cao ngày càng phổ biến ở lứa tuổi trẻ, chủ yếu do thói quen tiêu thụ bia rượu quá mức và chế độ ăn uống không lành mạnh của giới trẻ. Vậy men gan cao có thực sự nguy hiểm không và ngoài bia rượu, còn những yếu tố nào khác gây ra tình trạng này?
Thông tin về tình trạng men gan cao
Theo Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cho biết, men gan là enzyme trong gan giúp tổng hợp và chuyển hóa chất. Khi men gan tăng cao, enzyme giải phóng vào máu, báo hiệu tổn thương gan. Men gan gồm 4 loại: AST, ALT, ALP và GGT.
- AST và ALT chủ yếu có nồng độ thấp trong máu, tăng khi gan bị tổn thương do u gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, v.v.
- GGT và ALP liên quan đến gan mật, tăng cao khi có tắc nghẽn hoặc viêm mật.
Mức độ tổn thương gan tương ứng với chỉ số men gan. Tình trạng này thường gặp ở những người dùng chất kích thích hoặc đã mắc bệnh gan. Ban đầu, bệnh không có triệu chứng rõ rệt, nhưng khi có vấn đề khác, người bệnh có thể gặp rối loạn tiêu hóa, nổi mẩn đỏ, vàng da, v.v.
Những nguyên nhân gây ra men gan cao
Trước khi quyết định men gan cao có nguy hiểm hay không, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Theo nghiên cứu, men gan tăng cao thường xuất phát từ các nguyên nhân sau:
- Lạm dụng thuốc hoặc tác dụng phụ của các loại thuốc như kháng sinh, thuốc giảm đau, chống viêm, v.v.
- Uống rượu bia quá mức.
- Thừa cân, béo phì.
- Người mắc hoặc có tiền sử mắc các bệnh lý về gan do sử dụng rượu bia nhiều hoặc nhiễm viêm gan virus (A, B, C).
- Một số bệnh lý khác cũng có thể gây tăng men gan, chẳng hạn như ung thư gan, xơ gan, viêm túi mật, viêm tụy, tắc mật do giun hoặc sỏi.
Men gan cao có nguy hiểm không?
Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cũng cho biết thêm, một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm là men gan cao có nguy hiểm không. Câu trả lời là có, và mức độ nguy hiểm được thể hiện qua các chỉ số men gan như sau:
- Chỉ số men gan từ 40 – 80: Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan do virus hoặc do rượu.
- Chỉ số men gan từ 80 – 150: Đây là mức độ cho thấy chức năng gan đã bị suy giảm, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan hoặc xơ gan cổ trướng.
- Chỉ số men gan từ 150 – 200: Đây là dấu hiệu cảnh báo tổn thương nghiêm trọng ở các tế bào gan, có thể gây ra các tình trạng như xơ gan, suy gan, và nguy hiểm hơn là ung thư gan.
Phương pháp điều trị men gan cao
Để chẩn đoán và điều trị men gan cao, bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh để đưa ra phác đồ phù hợp, ví dụ:
- Viêm gan virus: Thuốc ức chế virus giúp hạ men gan và bảo vệ gan.
- Uống rượu bia hay hút thuốc: Ngừng sử dụng chất kích thích và dùng thuốc hỗ trợ chức năng gan.
- Bệnh lý gan mật: Điều trị các bệnh lý liên quan.
- Chế độ ăn uống và luyện tập: Ăn uống hợp lý, bổ sung rau củ và tập thể thao để tăng sức đề kháng.
- Phục hồi chức năng gan: Theo chỉ định của bác sĩ.
Dù nhiều dược liệu thiên nhiên được quảng cáo là hỗ trợ gan, nhưng một số sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể khiến bệnh nghiêm trọng hơn. Vì vậy, thăm khám bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe là rất cần thiết.
Phương pháp phòng ngừa men gan cao
- Tăng cường rau xanh để cung cấp vitamin và dưỡng chất, đồng thời giảm mỡ thừa trong gan. Các loại rau như cải xanh, bắp cải, và rau chân vịt là lựa chọn tốt.
- Bổ sung chất xơ từ thực phẩm giúp kiểm soát men gan, sản sinh mật và giảm chất béo. Các thực phẩm giàu chất xơ như cà rốt, bơ, đậu lăng, khoai lang, táo là lựa chọn phù hợp.
- Ăn thực phẩm chống oxy hóa như củ cải đường, quả bơ, và hạt dẻ để giảm nồng độ men gan.
- Cung cấp vitamin C từ trái cây như cam, bưởi, ổi, quýt để nâng cao sức đề kháng.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
- Uống đủ nước để đào thải độc tố hiệu quả.
- Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
- Chỉ dùng thuốc khi đã thăm khám tại cơ sở uy tín và theo chỉ định của bác sĩ.
- Kiểm tra sức khỏe gan định kỳ, ít nhất mỗi 6 tháng một lần.
