Khi da bị kích ứng, cần xử lý kịp thời để ngăn ngừa tổn thương và giảm thiểu các tác động không tốt đến thẩm mỹ. Vậy đâu là nguyên nhân gây kích ứng da và cách khắc phục tình trạng này như thế nào?
Dấu hiệu và nguyên nhân da bị kích ứng
Theo Cô Trương Thị Thanh Nga – Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cho biết, làn da của chúng ta rất nhạy cảm, dễ gặp phải các vấn đề nếu không được chăm sóc đúng cách, trong đó có tình trạng kích ứng da. Khi da bị kích ứng, các triệu chứng thường xuất hiện rõ tại vùng da tiếp xúc với tác nhân kích thích, bao gồm:
- Da sưng đỏ tại vị trí tiếp xúc.
- Cảm giác nóng rát, ngứa liên tục không giảm, thường bắt đầu trong vài phút đến một giờ sau khi tiếp xúc với tác nhân kích ứng.
- Da khô ráp, xuất hiện mụn nước hoặc bong tróc.
Một số nguyên nhân phổ biến gây kích ứng da gồm:
- Tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng như bụi bẩn, hóa chất độc hại.
- Tác động từ môi trường, như gió, thời tiết thay đổi, nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc lạm dụng mỹ phẩm.
Tình trạng da bị kích ứng có nghiêm trọng không?
Nhiều người dễ nhầm lẫn giữa tình trạng kích ứng da và dị ứng da, nhưng đây là hai vấn đề khác nhau. Khi da bị kích ứng, các triệu chứng chỉ xuất hiện ở vùng da tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng. Trong khi đó, dị ứng da nghiêm trọng hơn, các triệu chứng có thể xuất hiện ở nhiều vùng trên cơ thể và quá trình hồi phục có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.
Dù vậy, bạn không nên chủ quan khi da bị kích ứng, vì nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này không chỉ gây khó chịu do ngứa ngáy, mẩn đỏ, nóng rát mà còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn. Một số tác hại có thể xảy ra khi không xử lý tình trạng kích ứng da bao gồm:
- Mụn trầm trọng hơn: Nếu da đã có sẵn mụn, việc tiếp xúc với các tác nhân kích ứng sẽ làm tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến da dễ bị tổn thương và viêm nhiễm, dẫn đến mụn nghiêm trọng hơn.
- Da khô và căng rát: Các tác nhân kích ứng có thể làm mất nước trên bề mặt da, khiến da không thể duy trì độ ẩm và mịn màng, gây khô và căng rát.
Da bị kích ứng thì phải làm sao?
Cô Nguyễn Thị Trúc Li – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cũng cho biết thêm, khi da có dấu hiệu kích ứng, bạn cần lưu ý những bước sau để ngăn ngừa tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn:
- Ngừng sử dụng mỹ phẩm: Đây là bước quan trọng đầu tiên để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng. Nếu nguyên nhân gây kích ứng là do mỹ phẩm, việc ngừng sử dụng ngay lập tức là cần thiết.
- Làm dịu da ngay: Bạn có thể dùng một viên đá nhỏ quấn trong khăn sạch và áp lên vùng da bị sưng đỏ để làm dịu. Lưu ý không chườm đá trực tiếp lên da để tránh bị bỏng lạnh.
- Bổ sung sản phẩm phục hồi da: Để da phục hồi nhanh chóng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm từ thiên nhiên. Những sản phẩm này vừa nhẹ nhàng vừa có hiệu quả trong việc tái tạo tế bào da.
- Tránh tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng mặt trời: Khói bụi và ánh nắng có thể làm tổn thương da nghiêm trọng hơn và làm chậm quá trình phục hồi. Nếu cần ra ngoài, hãy đảm bảo che chắn da kỹ lưỡng.
- Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân đối rất quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi da. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh và tránh thực phẩm dầu mỡ, cay nóng. Đặc biệt, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày để giúp da giữ ẩm và phục hồi nhanh chóng.
- Sinh hoạt khoa học: Hãy duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử. Đồng thời, giữ cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, kết hợp với tập luyện thể thao để tăng cường sức khỏe và thúc đẩy quá trình phục hồi da.
Tình trạng kích ứng da thường không nguy hiểm đến tính mạng và các triệu chứng có thể giảm sau 2 ngày. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến viêm da và tổn thương nghiêm trọng. Nếu tình trạng không cải thiện, bạn nên đến bác sĩ để được khám và điều trị.
