Trong hầu hết các trường hợp, sưng đau bọng mắt dưới không phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn nên theo dõi cẩn thận và đi kiểm tra kịp thời.
Sưng đau bọng mắt dưới là như thế nào?
Theo Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM, sưng đau bọng mắt dưới là tình trạng bọng mắt dưới bị sưng kèm theo cảm giác đau, khó chịu. Thường thì, tình trạng này không phải là triệu chứng của bệnh lý nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp hiếm, sưng đau bọng mắt dưới có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tuyến giáp.
Nguyên nhân nào gây sưng đau bọng mắt dưới?
Thiếu ngủ thường xuyên
Khi thiếu ngủ, vùng bọng mắt dưới dễ bị sưng và đau. Chỉ vài đêm không ngủ đủ giấc có thể khiến mắt bị sưng, đặc biệt là vùng mi dưới. Tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng khi cơ thể căng thẳng, lo âu, khiến mất cân bằng muối nước trong cơ thể, dẫn đến mắt giữ nước và làm bọng mắt dưới sưng lên.
Dị ứng
Dị ứng cũng có thể gây sưng và đau bọng mắt dưới. Khi bị dị ứng, histamin được giải phóng, gây giãn mạch và làm tăng khả năng thấm thành mạch, dẫn đến ngứa, phát ban và sưng bọng mắt dưới.
Dùng máy sưởi quá mức
Máy sưởi, đặc biệt trong mùa lạnh, có thể làm khô mắt và khiến mắt trở nên nhạy cảm, gây sưng đau vùng bọng mắt dưới.
Thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt
Trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ giữ nước ở các khu vực như ngực, bụng, hông và đùi, làm cơ thể có cảm giác mập mạp hơn. Bọng mắt cũng có thể bị sưng, nhưng sau khi hành kinh kết thúc, tình trạng này sẽ giảm dần.
Lạm dụng rượu bia
Uống rượu bia, đặc biệt là đồ uống có cồn, có thể khiến bọng mắt bị sưng đau do sự thay đổi trong thói quen ăn uống và sinh hoạt.
Tiêu thụ quá nhiều muối
Theo Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM, dùng quá nhiều muối có thể dẫn đến tình trạng sưng bọng mắt dưới. Khi lượng natri trong cơ thể tăng, cơ thể giữ nước để duy trì áp suất thẩm thấu, khiến mắt bị sưng đau. Để khắc phục, hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Sưng đau bọng mắt dưới cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp
Phần lớn tình trạng sưng bọng mắt dưới không phải là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, đây có thể là biểu hiện của bệnh lý tuyến giáp. Khi lượng hormone tuyến giáp tăng lên, vùng bọng mắt có thể dần sưng to. Nếu tình trạng sưng đau bọng mắt dưới xảy ra thường xuyên, bạn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra và điều trị sớm, giúp tăng khả năng hồi phục. Bệnh lý tuyến giáp có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện kịp thời.
Cải thiện tình trạng sưng đau bọng mắt dưới như thế nào?
Nếu sưng bọng mắt dưới không phải dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng, bạn có thể cải thiện triệu chứng này bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt và áp dụng một số mẹo đơn giản như:
- Bổ sung đủ nước: Thiếu nước dễ khiến bọng mắt bị sưng. Hãy uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể thải độc hiệu quả hơn.
- Đắp khoai tây hoặc dưa chuột lạnh: Thái mỏng khoai tây hoặc dưa chuột, ướp lạnh rồi đắp lên mắt khoảng 15 phút để giảm sưng và thư giãn.
- Đắp trà túi lọc: Đặt 2 túi trà túi lọc lên mắt trong 15 phút để giảm sưng và đau bọng mắt.
- Dùng thìa lạnh: Để hai chiếc thìa kim loại vào tủ lạnh, sau đó úp lên mắt cho đến khi chúng ấm lên. Cách này giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông máu quanh mắt.
- Các lưu ý khác: Để ngăn ngừa sưng bọng mắt, bạn nên ngủ đủ giấc, hạn chế ăn mặn, không lạm dụng rượu bia và tránh các tác nhân gây dị ứng.
